Как молодой маме оставаться красивой и бодрой!

Каждая молодая мама постоянно пребывает в напряжении. Этому виной и бессонные ночи, и раннее пробуждение, и куча бытовых дел… Не говоря о том, что главное дело каждой мамы – это уход за любимым малышом, который занимает все ее время. В результате на себя не остается ни сил, ни желания что-то  изменить в своем насыщенном распорядке дня. Но забывать о себе, любимой, конечно, не стоит! Поэтому, если придерживаться этих несложных 5 правил, можно приободриться и выглядеть гораздо лучше, что, конечно, не уйдет от внимания вас и ваших близких.

1) «Следить за осанкой!» Постоянное пребывание в сгорбленном состоянии, присуще всем мамам: пеленания, кормления, укачивание, стирка и т.д. Сил выпрямлять спину уже нет никаких! А надо!

Распрямите плечи, потянитесь вверх и делайте такое упражнение как можно чаще: правую руку поднять вверх и заложить за плечо, левую руку снизу заложить за спину, руки сцепить за спиной в «замок». Затем переменить руки и повторить упражнение.

2) «Всегда чистые волосы!» Всем известно, что любой макияж и стильный наряд не сделают вас краше, если ваш образ будут довершать сальные волосы, поэтому не ленитесь всегда держать ваши прекрасные волосы в чистоте. Как бы вы не устали, найдите несколько минут и вымойте голову. Вы сразу ощутите прилив бодрости и хорошего настроения!

3)» Отдыхать, как только появится возможность!» Не ленитесь отдыхать! Займите кроху игрушками и прилягте рядом с ним, расслабьтесь хоть ненадолго. А уж если малыш лег спать днем, отложите все дела и ложитесь, неотложное дело можно сделать в первую фазу его сна, а все другие дела отложить или попросить помочь близких.

4) «Пить много чистой воды!» Вода выводит из организма шлаки, очищает почки, насыщает кровь кислородом, придает свежесть мыслям и голове. Но это должна быть чистая питьевая вода, а не газировки и тонизирующие напитки.

Компания www.stmwater.ru осуществляет доставку питьевой воды в офисы, школы, на дом в Москве и регионах.

5) «Дышать свежим воздухом!» Гулять надо в любую погоду, дышать свежим воздухом, насыщаться кислородом самой и малышу. Получайте наслаждение от созерцания природы, от радостных открытий вашего крохи. С улицы вы вернетесь настоящей красавицей: ваши румяные щеки, свежий цвет лица и блестящие глаза заметят все окружающие!

Другими словами, самая красивая мама – это счастливая, здоровая, отдохнувшая мама!

вода,  уход,  волосы,  руки,  напитки,  цвет лица,  мамы,  глаза,  макияж 

01.10.2016, 21 просмотр.