SpaVoda - аппаратная косметология | Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты | ||
|
Статьи
|
Скандинавская диетаСтатьи → Следим за фигуройСкандинавская диета – это тип здорового питания, основа которого натуральные продукты. Как известно, здоровое питание – лучший способ позаботиться о весе и здоровье. И хотя средиземноморская диета – наиболее популярное сбалансированное меню, другие регионы тоже предлагают не менее полезные способы похудеть. Нордическую диету часто называют «нулевой километр». Потому что страна ее происхождения – Дания, где для питания используются натуральные местные продукты. Это не только хорошо влияет на здоровье людей, но и не вредит окружающей среде. Диета Северной Европы поучила одобрение ученых, как одна из самых здоровых систем питания, не уступающая в пользе средиземноморской диете. Преимущества нордической диетыКак известно, средняя продолжительность жизни в Скандинавии довольно высока (мужчины – 79 лет, женщины – 83). Ученые Копенгагенского университета (Дания) пришли к выводу, что это связано с системой питания жителей севера Европы. Нордическая диета насыщена рыбой, морепродуктами, а также фруктами и овощами. Благодаря этому в организм поступают антиоксиданты, аминокислоты и жирные кислоты Омега -3. Кроме того, рыба, присутствующая в меню северян, способна ускорить обмен веществ и создает чувство сытости на длительное время. Скандинавская диета – синоним здорового и сбалансированного питания. Ведь она основана на местных сезонных продуктах. Правила питания
питание, здоровье, диета, продукты, правила, преимущества, организм, антиоксиданты, витамина С 12.01.2018, 294 просмотра. |
Контактынаши телефоны: 8-903-798-50-15 наш адрес: м. Павелецкая, *Перед посещением свяжитесь с менеджером пишите нам:
Полезно знать
|