Несколько фактов о пищевых расстройствах у мужчин

Встречаются они гораздо чаще, чем вы можете себе представить.

Редко можно услышать, чтобы мужчина говорил о своих проблемах с едой. Но Зейн Малик разрушил это табу.Певец, бывший участник группы One Derection, впервые обнародовал свои проблемы с питанием в автобиографии, опубликованной прошлой осенью.»Это как будто и не касалось моего веса или чего-то вроде того»,- Малик пишет в своей книге. «Я временами просто совсем ничего не ел, иногда два или три дня подряд».

В последние выходные, в интервью «Санди Таймз», Малик объяснил, что у него нет пищевого расстройства, но его поведение в стрессовые периоды связано с пищевыми потребностями:»Каждая часть моей жизни была слишком регламентируема и контролируема,была только одна территория, где я мог сказать «Нет, я не ем это».

Как только я преодолел контроль, питание вновь стало естественным».

Понятно, что Малик не один столкнулся с пищевыми проблемами.Около 10 миллионов американцев мужского пола страдают от таких диагностируемых состояний как анорексия, булимия и переедание, согласно Национальной ассоциации пищевых расстройств (NEDA). И, конечно,намного больше страдает от пищевых расстройств других типов. Существует целый спектр пищевых расстройств. Он включает в себя отличающееся от нормы поведение, подобное отказу на несколько дней от еды или просто пропуск еды. Это может быть вызвано недостаточной заботой о своем здоровье, фокусировании на работе или заботе о других людях.

5 фактов о пищевых нарушениях у мужчин.

1. Определенные пищевые расстройства поражают мужчин чаще, чем женщин. Женщин с подобными проблемами в два раза больше, чем мужчин, но исследования показывают, что определенные пищевые проблемы все чаще встречаются среди мужчин. При сопоставлении данных 1998 и 2008 годов, исследователи обнаружили, что количество случаев приема слабительных и резкие ограничения в еде увеличивается у мужчин быстрее, чем у женщин.
2. Пищевые нарушения часто сопровождаются другими состояниями. Депрессия, злоупотребление алкоголем и наркотиками, компульсивные физические упражнения и тревога могут сопровождать пищевые расстройства.
3. Двадцатилетние мужчины в 20 лет подвержены более высокому риску, чем тинейджеры. В исследовании, в котором приняло участие 13 тыс. молодых людей в возрасте от 14 до 20, исследователи обнаружили, что распространенность пищевых расстройств выросла от 1,2% в возрасте 14 лет до 2,9% у двадцатилетних.
4. Некоторые сигналы пищевого нарушения общие, как для мужчин, так и для женщин. Помимо потери веса, существуют универсальные симптомы. Когда тело получает мало питания, оно легче устает и хуже координируется, как результат — растет вероятность падений и несчастных случаев. Иммунная система может быть подорвана, вы можете чаще болеть или оставаться больным дольше, т.к. не можете справляться с инфекциями. Человек может иметь трудности с концентрацией или обучением, например, или чувствовать себя более раздражительным или подверженным стрессу.
5. Определенные сигналы более характерны для мужчин.

Мужчины, имеющие пищевые проблемы, озабочены тем, чтобы выглядеть круто. Они могут впадать в опасный цикл набора веса и его потери. Этот тип поведения часто реально поощряется в спортивных залах тренерами, и это может быть просто опасно для мужчин слышать как «отлично» они выглядят от своих друзей и возлюбленных. Многие мужчины, которые приходят в клинику для лечения пищевых расстройств,рассказывают, как они хотят иметь «кубики» на животе.

Но важно помнить, что пищевое расстройство — не признак тщеславия. Часто это способ,с помощью которого люди справляются с тревогой. Но ситуация может быстро выйти из-под контроля. Просить о помощи в данном случае — знак не слабости, а огромной силы и смелости.

питание,  здоровье,  упражнения,  депрессия,  тело 

28.05.2018, 258 просмотров.