Красота от кончиков пальцев и до кончиков волос

Уже весна в самом разгаре и лето не за горами. Поэтому пришло время встряхнуться и пробудиться от зимней спячки и привести себя в подобающий вид. Ведь, если зимой спрятать безобразную причёску и пересушенные волосы можно было под шапкой или капюшоном, то теперь этот трюк не пройдёт. Коже также стоит вернуть былой здоровый вид, свежесть и сияние. И о ногтях и ручках не забудем. Наверняка, кожа рук за зиму настрадалась, намёрзла и пересохла. Работы много, а потому давайте не будем терять время и отправимся в путешествие красоты.

Для того чтобы выглядеть как девушка с обложки, можно воспользоваться услугами профессионального фотографа, но а можно, и, даже лучше дома развернуть небольшой спа-салон. Итак, начнём.

1.Волосы.

Морозный воздух, трение под шапкой или капюшоном, пересушенный воздух в помещении – вот чему подвергались ваши волосы зимой. И для того чтобы бы вернуть им блеск и жизненное сияние, запомните следующие советы.

• Высыпайтесь. Здоровый и полноценный сон – залог к красоте и здоровью. Выспалась – нет стресса, нет переедания, есть румянец на щеках, хорошее настроение и тяга к правильным продуктам. Поэтому, забудьте про все дела в ночное время и бегом в постель!
• Правильно мойте голову. При мытье уделите всё внимание коже головы, а не волосам, которые ни в коем случае нельзя тереть. Вся грязь образуется именно в корнях, а сами локоны требуются лишь в освежении, поэтому достаточно их просто аккуратно намылить. А для того чтобы пряди не путались при мытье, если они у вас длинные – мойте их по частям.
• Если локоны утратили свой блеск – то возможно, вы плохо смываете ваш шампунь или кондиционер, которые забивают чешуйки волоса, лишая его блеска. Чтобы застраховать себя от такого, а также вернуть прядям шик, каждый раз после помывки споласкивайте их лимонной водой.
• Сушить феном – не лучшая затея. Если есть возможность, то отдайте предпочтение естественной сушке. Если же нет, то хотя бы выждите минут 10, чтобы волосы немного подсохли, так вы убережёте их от сильного повреждения. Мокрые локоны больше уязвимы к деформации и повреждению, поэтому после мытья промокните их полотенцем и походите некоторое время для естественной просушки.
• При использовании фена, плойки, утюжка – используйте термозащитные средства.
• Фиксируйте причёску при помощи лаков, изготовленных из натуральных компонентов. Они и фиксируют хорошо и меньше вредят прядям.
• Нужен объём? Шаг первый — возьмите укладочное средство для увеличения объёма. Шаг второй – возьмите фен-диффузор. Шаг третий – опустите голову вниз и начинайте сушку.
• Почему после салона укладка держится долго и как это повторить в домашних условиях? Начинайте укладку всегда с самых сложных участков: пряди у лица, чёлка, при этом направляйте поток горячего воздуха сверху, чтобы пригладить волосы.
• Уход. Не стоит поддаваться влиянию чего-то выражения, что со временем шевелюра привыкает к средствам по уходу, поэтому их нужно постоянно менять. Это полнейший бред. Наоборот, советуем вам найти те средства, которые помогают вам держать локоны всегда в прекрасном состоянии. Для того чтобы вдохнуть жизнь уставшим от зимы прядям нужно прикупить восстанавливающие средства. Обязательно после каждого мытья наносите на вашу шевелюру кондиционер. А 2-3 раза в неделю обязательно питайте её масками. Это могут быть как купленные средства, а можно и приготовить их самостоятельно. Для этого загляните в холодильник. Для восстановления прекрасно подойдёт простокваша, которую стоит нанести по всей длине локонов, надеть шапочку и укутать голову полотенцем. При использовании маски всегда надевайте шапочку, что создаст тепловой эффект, при котором все полезные вещества лучше и быстрее впитываются. Для волос также хороши яйца, мёд, оливковое, репейное и касторовое масла, лук репчатый, сметана – в общем, пустите в ход, все, что найдёте в холодильнике. А для ополаскивания используйте уксус и травяные настои.
• Как насчёт силикона? Силикон – не лечит шевелюру, он лишь создаёт внешний и временный эффект. Но это не говорит, что на него стоит наложить табу, просто используйте маски и шампуни с силиконом раз в неделю, в остальное время держитесь органических средств.
• Для придания блеска используйте несмываемые крема, сыворотки и спреи, которые увлажнят и защитят локоны от ветра, солнца и замаскируют секущиеся концы.
• Посетите парикмахера. После зимы стоит попрощаться с секущимися концами. И даже если вы растите волосы, заглядывайте к своему парикмахеру не реже, чем раз в два месяца, чтобы избавляться от секущихся концов и освежать причёску.
• Используйте только подходящие для вас шампуни и другие средства. Отдавайте предпочтение известным торговым маркам с хорошей репутацией.
• Если хотите послушные и блестящие пряди, то после каждого мытья ополаскивайте их холодной водой, которая прекрасно сглаживает чешуйки волоса.
• Частота мытья. Честно говоря это не имеет никакого значения. Все современные шампуни пригодны для ежедневного использования. Только вот не стоит несколько раз за один подход мыть голову без надобности и независимо от длины вашей шевелюры, количество шампуня должно быть с грецкий орех.
• Ежедневный массаж кожи головы поможет укрепить волосы, сделать их свежими, блестящими, упругими. Для этого вам понадобятся лишь ваши пальцы рук и немного времени. Начинайте от макушки и расходитесь в разные стороны.
• Не забывайте про защиту от солнца. Наши пряди, также как и кожа нуждаются в защите от палящего солнца.
• Питание. Внутреннее питание поможет вам добиться небывалых результатов, главное знать, что нужно есть в том или ином случае. Правильное и сбалансированное питание поможет вам сэкономить на средствах по уходу как за ногтями, кожей лица, так и волосами. Итак, чем бы заправиться, если у вас ломкие локоны? Чтобы решить эту проблему налегайте на жирную рыбу, оливковое масло, орехи, оливки, злаковые, семя льна, тыквенные семечки. Плюс к этому 8 стаканов обычной воды. А что, если вы обладательница жирных локонов? Такое истечение обстоятельств говорит о том, что у вас нарушен жировой обмен в коже, который происходит из-за дефицита витаминов группы В. Найти вы их сможете в пивных дрожжах, бобовых, молочных продуктах, злаковых, орехах. Освежить цвет можно при помощи цинка, который содержится в морских обитателях, овсянке, молочных продуктах, семенах подсолнечника. Не менее важную роль в придании блеска играет и аминокислота – тирозин, которую можно найти в кунжуте, бананах, орехах, молочных продуктах. Выпадение волос может быть вызвано дефицитом железа, витамина Е и йода, поэтому ищите продукты, которые богаты этими элементами.

Эти несложные правила помогут вам стать обладательницей шикарной шевелюры, такой, что на улицах будут оборачиваться и мужчины и женщины. Нужно лишь немножко терпения и отбросить лень, которая будет временами вас убеждать, что и так всё в порядке.

2. Лицо.

 Лицо – это наша визитная карточка. Оно может рассказать окружающим о вашем образе жизни: о том, что вы едите, сколько спите, ухаживаете ли за ним. Здоровая кожа и внутреннее сияние – вот что привлекает внимание мужчин. И добиться всего этого можно, если задаться целью. При этом хорошо выглядеть можно и без участия косметолога, главное, знать, как правильно ухаживать, каким образом и когда.

• Для того чтобы всегда выглядеть представительно, как уже отмечалось – необходимо высыпаться. Это пункт первый.
• Пункт номер два – холодильник. Сейчас мы разберём, какие продукты полезны для кожи, когда их принимать внутрь, а когда внешне. Авокадо. Данный продукт прекрасно увлажнит лицо изнутри, разгладит морщинки, благодаря содержанию витамина А. Авокадо нужно принимать как внутрь, так и в качестве маски. Для этого превратите продукт в пюре, к нему добавьте яичный желток или сливки. Вуаля! Омолаживающая и увлажняющая маска готова. Оливковое масло питает изнутри и оказывает антивозрастное действие. Заправляйте маслом овощные салаты. Мёд – ценный продукт, который содержит огромное количество витаминов и минералов, которые ценны как для организма в целом, так и для лица отдельно. Мёд надолго увлажняет кожу, защищает её от пагубного воздействия окружающей среды, очищает. Принимайте каждое утро натощак по чайной ложке мёда, а также делайте маски для лица. Огурец – отличный удалец, состоящий на 95% из воды, которая насыщена витаминами и минералами. Делайте огуречные коктейли, чтобы осуществить внутреннее увлажнение. А также используйте внешне, в качестве масок. Огурец способен снять воспаление, увлажнить, стимулировать выработку коллагена. Сок данного овоща можно использовать в качестве тоника, ломтики приложить к глазам и умыться им с утра, протерев лицо. А добавив к огуречному соку яичный белок – вы получите прекрасную освежающую маску. Сахар также может быть полезен для кожи, если принимать его внешне, в качестве скраба. Неровный тон, омертвевшие клетки? С ними поможет справиться сахар, смешанный с оливковым маслом. Вишня славиться своими антиоксидантными свойствами, как раз то, что нам нужно для красоты изнутри и снаружи. Возьмите несколько ягод и разомните их и нанесите на лицо. Не держите долго, иначе окрасите кожу. Что даст вишня? Выровняет тон, очистит, защитит от внешнего воздействия. Папайя – этот экзотический фрукт просто настоящая находка для лица. Помимо того, что его можно съесть, его можно использовать для изготовления маски. Разомните фрукт и наложите слоем, таким образом, вы снимите воспаления и раздражение, снимите ороговевший слой и обновите кожу. Лимон – прекрасное средство для осветления, избавления от веснушек и пигментных пятен. Протрите кожу ломтиком лимона и поры сузятся, и выровняется тон. Смешайте йогурт и лимонный сок — и у вас на руках мощная омолаживающая маска. Зелёный чай полезно не только пить из-за его антиоксидантных свойств, но его можно использовать и наружно. Используйте заваренный зелёный чай в качестве лосьона, и вы получите хорошее очищение, предотвращение прыщей и мягкое увлажнение. А можно и вовсе заморозить заваренный чай и умываться по утрам кубиком, заряд бодрости будет обеспечен. Яичный белок – великолепно увлажняет и стягивает лицо. Для изготовления маски смешайте яичный белок с мёдом, крахмалом, лимонным соком и т.д.
• А теперь давайте поговорим о конкретных проблемах и как действовать, чтобы их устранить:

1. Неровный и тусклый тон. Начните действовать изнутри. Неровность и тусклость тона может говорить о том, что вы потребляете недостаточное количество жидкости. Поэтому не забывайте про волшебные 8 стаканов воды в день. Внешне же вам помогут скрабы и средства со светоотражающими частицами.
2. Шелушение. А всему виной – зима и внешние воздействия. Но хоть зима и позади, её последствия эхом отзываются на вашем лице. Воспользуйтесь скрабом или пилингом – сделайте «чёрную работу», а затем побалуйте себя супер увлажняющей маской.
3. Акне. Весна – период активации всех обменных процессов, а потому на коже начинают появляться новые «проблемы». Вам нужно как минимум 2 раза в день очищать лицо, если этого не делать, то поры забьются и появятся комедоны. Поэтому очищение, затем тонизирование и увлажнение – вот действия для красоты.
4. Аллергические реакции. Чтобы избежать такой напасти – приобретайте только средства известных производителей, и лучше всего совершайте покупки в аптеке.

Для того чтобы каждое утро, глядя на себя в зеркало не расстраиваться – нужно следовать вышеописанным «приёмам». Залог красивых волос, ногтей и кожи – это как уже утверждалось, правильное питание и полноценный сон, ничто не сделает вас такими красивыми как эти две «вещи».

3. Ногти.

 Если лицо – это визитная карточка, волосы – способ привлечения внимания, то какую функцию тогда выполняют ногти? Они показывают нашу опрятность, внимание к себе самой и идеальный маникюр непременно придаёт нам уверенности. И также как и в двух предыдущих случаях, здесь нужно правильное питание, которое и подарит нам крепкие и здоровые ногти. Но только питания недостаточно, для того чтобы вы всегда могли со спокойной душой выставить ваши ручки на показ, советуем взять на вооружение наши следующие советы.

• Увлажнение. Наличие увлажняющего и питательного крема – обязательное условия для красивых рук. Именно кожа на руках выдаёт ваш возраст, не допустите пополнить ряды старушек раньше времени. Используйте увлажняющий крем каждый день, лучше всего несколько раз в день. Найдите для себя оптимальный крем, с приятной текстурой и запахом и не забывайте баловать им свои ручки. Защищайте их и берегите, во время уборки и мытья посуды используйте резиновые перчатки, так как чистящие средства и горячая вода сводят на нет любые усилия. Приобретите специальные перчатки, которые используют на ночь, нанося под них крем. Так, у вас не будет соблазна помыть руки или вытереть крем об постель. Также не забывайте про скраб, который избавит кожу от омертвевших клеток и подготовит её к нанесению крема, который она впитает на ура. И не забывайте про массаж.
• Следующая покупка – масло для кутикулы. Красота рук – это не только ухоженная кожа, красивой формы ногти, это также увлажнённая и аккуратная кутикула. И помочь ей постоянно выглядеть на все 100% поможет специальное масло. Сегодня оно продаётся в компактных упаковках, что позволяет носить его с собой и использовать незамедлительно. Масло предотвращает сухость кутикулы. Замечали такое, красивые и ухоженные ногти, а кутикула вокруг «разрослась» как на удобрении. Согласитесь, это портит всю картину. Поэтому не забывайте про кутикулу, которая нуждается в постоянном увлажнении. Для этого нанесите при помощи кисточки немного масла и вотрите в кожу вокруг ногтя. Проводите такую процедуру каждый день, и ваш маникюр скажет вам спасибо.
• Ванночки для ногтей. Да, да, знаем, что это отнимает время, но такая процедура поможет укрепить ногти, сделать их сильными, гладкими и ровными. У нас есть несколько вариантов. Первое, перед обрезным маникюром, для размягчения кутикулы используйте ванночку с морской солью или содой. Поддержите руки в такой воде несколько минут – это обеспечит укрепление ногтевой пластины. А раз в неделю, как только у вас появится лишняя минутка, возьмите оливковое масло и подогрейте его до оптимальной температуры, а затем поместите в масляную ванночку кисти на 20 минут. Это позволит вам не только подпитать ногти, но и кутикулу – результат не заставит себя ждать.
• Длина ногтей. У каждой девушки своя длина ногтя, доходя до которой начинаются неприятности: поломка, расслаивание и т.д. Поэтому не стоит дожидаться и растить ногти до такой критической длины, поддерживайте длину на оптимальном для вас уровне.
• Цвет ногтей. Красивый цвет – залог не только красоты, но и вашего спокойствия. И здесь мы говорим про естественный цвет, а не лаковый. Если вы заметили, что ногтевая пластина потускнела, то воспользуйтесь экспресс методом – в течение недели протирайте ноготь лимоном. Дольше такую процедуру проводить не стоит, так как рискуете пересушить маникюр.

Данные советы помогут вам держать ваш маникюр в прекрасном состоянии, не пряча его в карманы и под перчатки. А если хотите добиться больших результатов – посетите мастера по маникюру, который обработает ваши ручки и даст ещё несколько дельных советов. 

Красота – страшная сила. Многие для достижения успехов в этой области готовы пойти на радикальные поступки. Многие, но только не вы. Ведь вы теперь знаете, как всегда выглядеть свежо и ухожено.

салон красоты,  процедура,  питание,  сон,  вода,  красота,  скрабы,  кожа,  уход,  волосы,  продукты,  ногти,  уход за ногтями,  руки,  массаж,  правила,  маски,  лицо,  маникюр,  путешествие,  зима,  лето,  крем,  оливковое масло,  уход за кожей,  сухость,  правильное питание,  витамина С,  акне,  советы,  цвет лица,  крема,  очищение организма,  полезно знать,  дома,  салон,  выпадение волос,  кожа лица,  массаж пальцев,  средство,  семечки 

12.05.2015, 1015 просмотров.