Что нужно знать о загаре

Знаете ли вы, как придать своему лицу эффект легкого бронзового загара зимой или в холодное время года, если у вас нет возможности полететь за границу в теплые края? На сегодняшний день для этих целей активно используются так называемые бронзеры. Эти препараты помогают создать настоящий загар, который является вполне безопасным и не может навредить коже человека. Давайте рассмотрим этот вопрос более подробно. Прежде всего, давайте ответим на главный вопрос.

Что такое загар и как образовывается?

Загар является защитной реакцией нашей кожи на ультрафиолетовое излучение, которое поступает через солнечный свет. Организмы реагируют на этот ультрафиолет выделением особого пигмента меланина. Именно он защищает нижние слои нашей кожи от воздействия ультрафиолета. В результате происходит тот же эффект, как когда мы жарим мясо или любые другие продукты на сковороде. Самой первой припекается легкая корочка.

Чем больше вы загораете, тем темнее становится ваша кожа. Белокурые люди сразу же очень быстро сгорают на солнце. И они становятся похожими на настоящих раков, потому что их кожа не способна выработать достаточное количество меланина, который сможет защитить их от ультрафиолетового излучения. Чем большее количество меланина накапливается на поверхности кожи, тем более темной она становится.

Еще один вопрос, который нужно понять, это нужно ли загорать и насколько это вредно для здоровья?

На этот вопрос постарались ответить врачи дерматологи. Солнце, естественно, нужно всем, потому что именно оно является источником витамина Д, который так необходим для нормальной жизнедеятельности любого организма. Нет жизни там, где нет солнца, это понятно. Но, как известно, всего должно быть в меру. Солнечные ванны способны укрепить иммунитет, а также простимулировать фосфорно-калийный обмен, который так необходим для наших костей. Но чрезмерное нахождение под ультрафиолетовыми лучами вредит нашей коже, потому что мы получаем слишком высокую дозу UV излучения.

Какое количество такого излучения является оптимальным для человека?

В среднем человек не должен проводить на солнце больше 45 минут в день по 3 раза в неделю, чтобы его организм насытился необходимым количеством витамина Д. Кожа, которая загорает на солнце, содержит кератиноциты и меланоциты. Меланоциты образуют меланин, а он, в свою очередь, наполняет кератиноциты, которые по своей структуре являются бесцветными клетками. Поэтому под воздействием меланина наши клетки постепенно приобретают смуглый оттенок.

кожа,  иммунитет,  продукты,  ванны,  организм,  витамина С,  препараты 

23.12.2016, 25 просмотров.