Как избежать отеков при беременности?

Каждая будущая мамочка не раз слышала о том, что беременность часто соприкасается с отёками различного характера. Чаще всего беременные не задумываются об этой проблеме, пока сами не столкнутся с фактом отёков и только потом пытаются устранить недуг. Но можно ли предотвратить нежелательную патологию и являются ли отёки признаком внутренних недостаточностей либо для беременных это вариант нормы? Давайте разбираться!

Практически каждую беременную женщину мучает жажда. Природным желанием является утоление жажды, поэтому употребление различных напитков становится чрезмерным и неконтролируемым. Почки перестают справляться с возложенной на них нагрузкой, им и без того приходится работать за двоих, в полном смысле данных слов. Жидкость начинает накапливаться в организме и проявляться в виде отеков на конечностях. Уже на этой стадии ситуация становится угрожающей для малыша: ему начинает не хватать кислорода, развивается гипоксия плода.

В дальнейшем она усугубляется повышением давления и появлением белка в моче, на этой стадии она может привести к эклампсии, и представлять угрозу для жизни матери и плода. Следственно, ведет к немедленному избавлению от беременности, чаще всего через операцию кесарева сечения. Выйти из первой стадии можно самостоятельно, однако лучше всего ее избежать. Конечно, это ограничения в питье. Лучше всего утолять жажду с помощью сочных фруктов и ягод. Они не только лишь не нанесут вреда организму, и не создадут дополнительной нагрузки на почки, а станут полезным витаминным коктейлем для мамы и малыша. Во фруктах и ягодах можно себя практически не ограничивать, однако лучше всего употреблять в пищу те, что произрастают в климатической зоне обитания либо рядом с ней.

То есть, например, мандарины и апельсины в огромных количествах не подходят – возможно, возникновение аллергических реакций у плода. Очень осторожно надо отнестись к употреблению арбуза – это единственная ягода, которая «нагружает» почки. Жидкость, как таковую, не стоит выпивать в объеме, превышающим полтора литра в день. И это должны быть чай и вода, а ни в коем случае спрайт либо кока-кола. Не стоит забывать еще об одном средстве, которое идеально спасает от летней жары. Это водные процедуры, самая безопасная из которых для беременной — теплый душ. Он помогает идеально, и ограничений по нему вообще нет.

вода,  беременные,  процедуры,  беременность,  водные процедуры,  мамы 

30.05.2017, 61 просмотр.