Мифы о матрасах

Вариантов матрасов в продаже сегодня предлагается очень и очень много. О их выборе написано множество статей, однако мифы на счет этих спальных принадлежностей и их выбора продолжают жить. Изучить их стоит хотя бы для того, чтобы не навредить своей спине и сохранить здоровье. От качества сна зависит очень многое.

Немало людей почему-то считают, что для спины более полезными являются жесткие матрасы. Деревянные доски использовать для сна, конечно, нельзя. На область таза и плечи в таком случае возникает излишнее давление. Но при этом и чересчур мягкая кровать также не является полезной. Позвоночник не может распрямиться, так как тело не получает нужной поддержки. Просматривая матрасы, нужно искать золотую середину. Учитывать нужно и особенности собственного организма, наличие или отсутствие заболеваний.

Следующий миф, касающийся матрасов – долгий срок службы таких изделий. Да, конечно, покупаются они не на один год, однако и более десяти лет использовать их обычно нельзя. Кроме того, необходимость купить матрас здесь или где-то еще может возникнуть и раньше. Следует менять матрас, если на его поверхности начали появляться впадины, прощупываются пружины, начались деформации или проседания. О хорошем состоянии матраса нельзя судить достоверно даже при отличном внешнем виде и абсолютно чистой ткани покрытия.

К качеству матраса никакого отношения его толщина не имеет. Но при этом изделия тоньше пятнадцати сантиметров продавить обычно достаточно легко. Ощутимой разницы между пятнадцатью и двадцатью сантиметрами толщины при этом нет, так как во время сна основная нагрузка ложится на верхние сантиметры. Стоит учитывать, что с помощью наматрасника улучшить изначально плохой матрас не получится. Используются они только для небольшой коррекции, например, для создания освежающего эффекта летом и дополнительного тепла зимой.

В семидесятые годы в западных странах появилась мода на использование матрасов без основания для них. Пришла она из Японии. Однако поддержка матрасу обеспечивается именно основанием, он получает возможность «дышать». Около четырехсот миллилитров воды теряет человек каждую ночь. Благодаря основанию эта жидкость испаряется снизу. Если же положить матрас на паркет или ковер, есть высокий риск спустя некоторое время обнаружить там грибок, ведь конденсату деваться будет просто некуда.

Только от индивидуальных особенностей человека зависит выбор типа и материала изготовления матраса. Все мы разные. Кто-то предпочитает спать на животе, кто-то страдает заболеваниями спины, кто-то часто меняет положение во время отдыха. В итоге, для каждого из нас идеальный матрас будет своим.

здоровье,  выбор,  тело,  матрас,  особенности 

18.10.2017, 287 просмотров.