Как не обгореть на отдыхе?

Лето. Отдых. Солнце. Море…. Совсем немного времени осталось до отпусков и поездок на отдых в экзотические страны. Поэтому стоит подумать о том, как не «сгореть» на солнце и не испортить себе праздник.

Врачи в один голос твердят, что чрезмерный загар опасен для здоровья. По статистике около ста тысяч человек в год получает ожоги из-за постоянного нахождения на солнце.

Солнечные ожоги «хитры». Они проявляются не сразу, а по прошествии некоторого времени. Обычно это происходит через четверть суток, а то и вовсе через несколько дней. Кода краснеет, к ней становится тяжело прикоснуться. В самых осложненных случаях могут появиться волдыри.

Первые симптомы загара

Повышение температуры тела. В некоторых случаях температура может подняться до – 40.

Отек ног. Может появиться после сильного загара спины. Токсины в этом случае начинают выходить через кожу ног. Отсюда – отек.

Шелушение кожи. Спустя несколько дней, сильно обгоревшая кожа начинает шелушиться.

И это далеко не полный список проблем. Чрезмерное пребывание на солнце может «проявить» себя через несколько лет. У человека может развиться рак кожи. Чем больше времени человек проводит на солнце, тем выше риск осложнения.

Нет человека, который бы придумал безопасный способ получения красивого шоколадного загара. Поэтому остается один путь – использовать защитные средства.

Одно из таких средств – крем от загара. Желательно, чтобы степень его защиты была от 30. Обязательно нужно носить легкую одежду с длинным рукавом, светлых тонов. Не забывать про головной убор и солнечные очки.

Пренебрегать данными советами не стоит, если не хотите очутиться в числе тех, кто не понаслышке знает, какие последствия могут быть после постоянного нахождения на солнце.

Однако если по каким-либо причинам избежать патологического загара не удалось, стоит прислушаться к данным советам:

После прихода с пляжа домой нужно незамедлительно принять прохладный душ. Если в номере есть ванна – отлично! На пострадавшие места положить целлофановые пакетики, предварительно наполненные льдом.

Мази и крема с вазелином нужно избегать.

Если образовались пузыри, их нужно закрыть сухой марлевой повязкой, чтобы избежать занесения инфекции под кожу.

Если волдырей нет, на кожу можно нанести увлажняющий крем.

При лихорадке хорошо помогает ибупрофен.

Если все запущено – болит голова, ухудшилось зрение, волдыри достигли больших размеров, придется срочно бежать к врачу. Ни в коем случае не откладывайте визит к нему на потом. И серьезно относитесь к такой, как казалось бы, незначительной мелочи.

кожа,  ванна,  лето,  крем,  крема,  токсины,  зрение 

13.10.2017, 7 просмотров.