Как продлить климакс?

Это страшное слово – климакс. Его прихода, как огня, боятся почти все женщины. Большинство дам уверено – климактерический период означает старость. Забеременеть уже не получится, месячные прекратились, кожа теряет упругость, сексуальное желание пропадает. Можно ли как-то отсрочить менопаузу, продлить молодость души и тела?

Что нужно знать о климаксе?

Наступление климакса неизбежно. Средний возраст его прихода – 50 лет. Но у каждой женщины естественный процесс угасания детородных функций и прекращения менструаций очень индивидуален. Это выражается и в возрасте, когда наступает менопауза, и в сопровождающих ее симптомах.

Изменения в женском организме проходят определенные фазы:

• перименопаузу (предклимактерическую фазу) – ее характеризуют как недолгий период, предшествующий настоящей менопаузе. Наблюдаются сбои менструального цикла (нарушается его длительность и интенсивность). Связано это с уменьшением уровня женских половых гормонов;
• менопаузу – время, когда прекращаются месячные и яичники утрачивают свою функцию;
• постменопаузу – период, который наступает спустя год после прекращения месячных и уже длится до конца жизни.

Все эти фазы и составляют климактерический период в жизни женщины.

Как отсрочить наступление климакса?

Как продлить климакс, вернее сказать, отодвинуть увядание женских функций организма? Женщина замечает, что ее цикл нарушился, месячные стали нерегулярными. Что она предпринимает? Чаще всего дамы посещают гинеколога в надежде, что врач поможет приостановить процесс увядания женских функций организма.

Гормоны прогестерон и эстроген отвечают за способность женщины к деторождению. Когда они теряют свои качества, наступает климакс – беременность даме уже не грозит, и месячные у нее прекращаются. Можно ли продлить менструальный цикл и отодвинуть старение организма?

Хотя начало угасания детородных функций заложено на генетическом уровне, но образ жизни здесь играет важную роль. Женский век может быть значительно продлен у тех, кто:

• не курит;
• не злоупотребляет спиртным;
• питается сбалансированно;
• не подвергает себя чрезмерным физическим нагрузкам;
• избегает стрессов.

Умеренные спортивные занятия в этот период помогают продлить молодость клеток женского организма. Ежедневно нужно гулять пешком, делать зарядку, полезны йога, упражнения на тренажерах, плавание.

Восстановление гормонального баланса

Если женщина рожала более 3 раз, долго кормила малыша грудью, то ее гормональный баланс должен восстановиться естественным образом. Менопауза у нее наступит позже, чем у других дам.

Остальным помочь отсрочить климакс помогут гормональные препараты. Они содержат женские половые гормоны. Назначить их прием может лечащий врач, знакомый с клинической картиной заболевания.

Гормональные лекарственные препараты способны восстановить регулярный месячный цикл, что приводит к возобновлению способности рожать детей. Заместительная терапия гормонами – обычная практика в Европе. У нас женщины боятся их принимать, опасаясь побочных эффектов.

Некоторым действительно прием таких препаратов запрещен. Но такой вывод делает только опытный специалист.

Гормональные средства бывают комбинированными, с содержанием эстрогенов и прогестагенов. Также есть препараты для монотерапии. Подбирают их, учитывая возраст, фазу климакса, состояние здоровья женщины.

Прием фито-препаратов и лекарственных трав

Гормональные препараты вам противопоказаны? Тогда можно использовать альтернативную методику – курс фитопрепаратов. В них содержатся фитоэстрогены (они подобны гормонам).

Такое лечение относится к гомеопатическим методикам. Природные растительные компоненты отодвигают наступление климакса. Они содержатся в таких препаратах:

1. Ременсе;
2. Ци-Климе;
3. Климадиноне;
4. Клевероле;
5. Фемивелле;
6. Климаксане;
7. Феминале.

Можно обратиться к опыту наших бабушек и для продления молодости использовать лекарственные растения. Они стимулируют выработку организмом эстрогенов и укрепляют иммунитет:

• корень солодки;
• душица;
• шалфей;
• клевер;
• медуница.

Употребление витаминов

Существуют специальные витаминные комплексы, рассчитанные на прием женщинами во время климакса. В них содержатся сбалансированные дозы необходимых организму элементов.

Активность яичников стимулирует витамин Е, он способствует выработке эстрогена и прогестерона. Полезны в этот период витамины группы В, витамины А, С, D и препараты кальция.

Все эти меры в комплексе помогут продлить молодость, отсрочить наступление климакса и облегчить его симптомы. Но угасание функции яичников и прекращение месячных неизбежны. И к этому нужно быть готовой любой женщине.

Более подробно читаем про климаксы у женщин, симптомы, возраст и лечение тут.

лечение,  кожа,  Иммунитет у детей,  упражнения,  иммунитет,  терапия,  заболевания,  витамин Е,  препараты,  молодость,  беременность,  занятия,  специалист 

16.08.2017, 45 просмотров.