SpaVoda - аппаратная косметология | Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты | ||
|
Статьи
|
Что такое авитаминоз и как с ним бороться?Полезно знать → Интересные статьиВряд ли в этот стремительный век найдется человек, который не слышал бы такого слова, как авитаминоз. К сожалению, не каждый знает, насколько коварен этот «враг», хотя он и содержит в своем названии полезный корень «витамин». Что ж, пора вывести данный недуг на чистую воду! Авитаминоз – серьезная болезнь или недомоганиеОчень часто, особенно после промозглой осени и студеной зимы, многие жители мегаполисов сталкиваются с довольно неприятными фактами, касающимися здоровья и общего состояния организма. Тяжело просыпаться по утрам, как бы рано не ложился спать, частые депрессии и простуды, которые затягиваются дольше, чем обычно, плохой аппетит – все эти явления можно считать проявлением авитаминоза. К тревожным «звоночкам» появляющейся нехватки витаминов можно отнести следующие признаки:
С чем это связано? Однозначно с неправильным, неполноценным питанием и отсутствием в рационе необходимых витаминов и полезных для организма веществ. Именно их недостаток и приводит к таким малоприятным результатам. Победить авитаминоз – легко!Если летом, в период фруктово-ягодного изобилия, каждый человек может практически полностью обеспечить себя комплексом минералов и витаминов, то в холодное время года сделать это намного сложнее. Тем не менее, сложно – не значит невозможно! Предупредить и даже вылечить такое заболевание, как авитаминоз, вполне реально. Для этого будет достаточно сбалансировать свой рацион, увеличив количество фруктов и овощей. Сегодня многочисленные супермаркеты и рынки предлагают потребителю эту продукцию круглый год. Если нет возможности купить ее в свежем виде, в качестве альтернативы подойдут соки или сухофрукты. Употребляя в пищу богатые витаминами продукты, вы в скором времени позабудете о том, что есть такое авитаминоз. Вот лишь некоторые из них.
Как видите, нет ничего сложного и невозможного в борьбе с данным неприятным недугом. Просто вы должны позаботиться о своем здоровье заранее! Не оставляйте свой ежедневный рацион питания без пристального внимания. Только качественная и полноценная пища позволит вам быть энергичным и жизнерадостным человеком. И тогда, заглядывая по утрам в зеркало, вы будете неизменно довольны своим внешним видом и жизнью в целом. Ведь недаром говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». здоровье, кожа, волосы, продукты, заболевание, чеснок 30.05.2018, 221 просмотр. |
Контактынаши телефоны: 89045943240 наш адрес: м. Павелецкая, *Перед посещением свяжитесь с менеджером пишите нам:
Полезно знать
|