Список дел на завтрашний день

Современный темп жизни не щадит представительниц прекрасного пола. Каждый день на хрупкие девичьи плечи взваливаются заботы по дому, важные дела на работе, а также семейные хлопоты. И при всем этом, девушки не перестают ухаживать за собой, это позволяет им всегда находиться на высоте и радовать взгляд окружающих мужчин своей красотой. Но порой, некоторым девушкам не хватает времени на себя, они полностью отдаться жизненным проблемам и заботам окружающих их людей.

И это неправильно. Каждая успешная женщина должна уметь грамотно планировать свой день, чтобы избежать пагубного влияния на свое здоровье и настроение. Чтобы не столкнуться с негативными последствиями, нужно планировать свой день заранее. Соблюдайте простые рекомендации, которые помогут правильно организовать свое время и при этом родные, близкие и друзья не останутся без вашего внимания.

Для начала сами для себя определитесь, что и в какой последовательности должно быть выполнено. Психологи рекомендуют для этого взять обыкновенный листок, несколько разноцветных ручек и составить с вечера список дел на завтрашний день. Потом выберите из всего, что вы написали, самые неотложные дела, важные и менее важные дела. Это значительно упростит ваш план на завтра, так как вы поймете, что лучше сделать сразу, а что может намного подождать.

Итак, как составить план своего дня? Лучше всего распланировать свое время вплоть до минуты. Безусловно, бывают непредвиденные обстоятельства, тогда следует внести их в свой план. Многие девушки пользуются таким дневным планом:

1. Просыпаемся как можно раньше. Идеально будет проснуться в 6 утра под хорошую мелодию будильника.
2. Заряжаемся энергией. Для этого достаточно будет умыться, переодеться и пойти на пробежку. После этого бодрое состояние и хорошее настроение будет преследовать вас целый день.
3. Принимаем контрастный душ. Ведь он хорошо способствует потере веса, укрепляет иммунитет и улучшает кровоснабжение.
4. Делаем легкий макияж и причесываемся. Даже если вам не надо идти на работу, се равно следует привести себя в порядок. Это как минимум улучшит настроение, а если срочно придется выбежать по делам, вам не нужно будет тратить время на то, чтобы привести себя в порядок.
5. Не пропускаем завтрак. Тогда чувство голода не сможет помешать вам выполнить все запланированное вами.
6. Следуем плану, записанном на бумаге. И не забывайте отдыхать.

здоровье,  иммунитет,  завтрак,  рекомендации,  макияж 

06.05.2016, 21 просмотр.