Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты
     

    Статьи

    01 сентября 2017г.
    Как скрыть следы бессонной ночи
    31 августа 2017г.
    Как начать заниматься спортом после перерыва
    31 августа 2017г.
    Какие напитки полезны для здоровья?
    31 августа 2017г.
    Лучшие ортопедические матрасы от интернет-магазина Top-Matras.Ru
    31 августа 2017г.
    Что боятся беременные женщины

    Польза и вред подсолнечного масла

    Полезно знать Полезные статьи

    Впервые это масло начали изготовлять еще на западе. В России оно впервые появилось при правлении Петра Первого. Он привез семена подсолнуха, и его начали выращивать уже не просто для красоты, а для изготовления масла. Произошло это в 1829 году. Каким бывает подсолнечное масло. Как оно применяется?

    1. Сырое масло. Оно самое полезное, поскольку в его составе сохраняются полезные вещества, даже после обработки. Оно вкусное имеет приятный аромат. Чаще всего его используют для салатов, но не для жарки. Когда такое масло подогреть, оно теряет полезные вещества в своем составе, и наоборот стает опасным.
    2. Нерафинированное масло, также полезно, поскольку очищают его частично. Детям до 3 лет его не рекомендуют давать.
    3. Рафинированное масло прозрачного цвета и не имеет запаха. В процессе обработке его полностью очищают, и поэтому никаких компонентов полезных для организма в нем нет.

    Дома всегда нужно иметь нерафинированное масло для салатов, и рафинированное для того что бы обжаривать продукты.Перед тем как добавлять масло в салат его стоит посолить. По сравнению с соей, кукурузой масло изготовляемое из семени подсолнуха является наиболее полезным для человека. Оно имеет минералы, жирные кислоты, витамины. Витамин F делает кожу более упругой, а сосуды эластичными, может.

    С организма выводится весь вредный холестерин, и также он борется с атеросклерозом.Витамин Е также немало важен. Он способствует улучшению памяти, предотвращает старением, жиры усваиваются намного лучше и быстрее. Витамин А помогает улучшить зрение и также отвечает за прочность наших ногтей, волос и зубов. Этот витамин является хорошим антиокислителем, который может бороться с онкологическими заболеваниями. Посмотрев на полезные свойства, можно убедится что оно довольно полезное, и его все таки нужно использовать. Но подсолнечное масло может стать и вредным если его неправильно использовать.

    Например, хранить его в неправильном месте, и применять слишком много масла. На что нужно обращать свое внимание при покупке масла. Чтобы приобрести масло и не пожалеть, нужно очень постараться:

    • не нужно брать масло которое стоить на свете или солнце, поскольку оно очень бистро теряет полезные вещества и компоненты ;
    • обязательно нужно смотреть на срок годности, и желательно покупать масло в стеклянных бутылках;
    • если на рафинированном масле срок годности указан не 3 месяца, то его лучше не покупать, поскольку в него добавлены антиокислители;

    Рафинирование масло должно быть светлым, прозрачным, без разных помутнений и осадков. И последнее, выбирать подсолнечное масло нужно тщательно, следует брать продукцию уже проверенных производителей.

    пользасосудыпродуктывредминералысвойствавитамин Едомазрение 

    31.08.2017, 31 просмотр.

    Контакты

    наши телефоны:

    8-903-798-50-15

    наш адрес:

    м. Павелецкая,
    ул. Дербеневская набережная 1

    *Перед посещением свяжитесь с менеджером

    пишите нам:

    Полезно знать

    02 сентября 2017г.
    Почему ставки на спорт пользуются популярностью?
    31 августа 2017г.
    Признаки беременности: в помощь будущей маме
    31 августа 2017г.
    Как выбрать кулер для воды?
    31 августа 2017г.
    Польза и вред подсолнечного масла
    31 августа 2017г.
    Сферы применения и классификация кварцевого песка