Как не получить ожог тела летом

Долгожданный период летних отпусков заставляет многих быстрее отправиться к морскому побережью и быстрее рухнуть в теплое море и на морской песок. Но многие в этой спешке забывают о том, что следует не только купить основные средства защиты от солнца, но и получить информацию о том, как оказать первую помощь при ожогах и других не менее важных проблемах связанных со здоровьем на отдыхе у моря.

Самое главное правило, это не перегреваться на солнце, особенно людям с европейским типом кожи, иначе последствия непредсказуемы. Лучшее время пребывания на морском пляже для таких людей, это с утра и до 10-11 часов максимум, потом срочно под укрытие, а лучше домой в номер на кровать, в 17.00 вы смело можете выходить и продолжать нежиться дальше. Вы скажете, да сколько можно это жевать? А вот так все говорят, и все же факт перегрева и ожогов существует, и эта боль известная многим не дает дольше спокойно отдыхать и загорать. Легко потерять контроль за временем пребывания на солнце, поскольку многие принимают прохладительные напитки содержащие алкоголь, поэтому время пребывание на солнце не контролируется, особенно если вы в шумной и веселой компании, которая вас подстегивает, что все будет хорошо.

Все это проходили, и результат был очевиден, это ожог кожи. Кремов различных факторов и степеней защиты существует множество, но все они не спасут вас все равно, если вы будете находиться на открытом солнце, да и мазаться ими следует поминутно. А все потому, что солнце в последнее время пребывает в своей высокой активности и крема здесь не помогут людям и особенно деткам, у которых светлая кожа. А о смуглых людях мы не будем говорить, поскольку их типу кожи достаточно кремов, поскольку у таких людей вырабатывается повышенный гормон меланина, который отвечает за загар, и им не страшно пребывать на солнце, хотя режим соблюдать следует.

Если все же вы уже получили ожог, то следует немедленно уйти с пляжа и полностью намазать тело пантенолом, чтобы снять жар, если его нет, то растолките как можно больше таблеток аспирина и сделав кашицу с водой нанесите на тело, он тоже снимет жар, поминутно мажьте жирными кремами или кефиром, это поможет убрать боль на некоторое время, если совсем не в терпеж, то примите таблетку обезболивания и в последующие дни не спешите опять туда, откуда возникли ваши проблемы. Соблюдая режим, вам не придется страдать, а наверстать упущенное время препровождения можно и вечером и ночью. Наверное, все понимают, что было бы желание.

22.07.2015, 26 просмотров.