SpaVoda - аппаратная косметология | Результаты поиска Полезно знать Статьи Журналы Доска объявлений Контакты | ||
|
Статьи
|
Правила правильного застолья. Что съесть, чтобы не переесть?Статьи → Свежая информацияИзначально нужно помнить, что когда квартиру заполняет запах готовящихся угощений, то очень трудно устоять, чтобы не стащить А вот бананы, снижают чувства голода и легко усваиваются, а еще банан считают плодом радости. И в предпраздничной суете, это немного поднимет настроение. Также и апельсины, мандарины легко усваиваются нашим организмом. Также здесь поможет шоколад, но не конфеты с начинкой, это только разожжет чувство голода. Полезно взять немного винограда, гранат, киви. Таким образом, можно подготовиться к вечернему пиру, приступив к нему без гнетущего чувства голода. Что же касается основного угощения, то лучше приготовить всего, но понемногу, а главное — раздельно. То есть, мясные блюда плюс всевозможные салаты. Наше традиционное угощение, состоящее из картофельного пюре и мясной подливы — это продукт, который очень медленно усваивается, и останется тяжестью в желудке на весь вечер, а зелень, например, способствует усвоению мясного. И еще, советуем заменить, по возможности, майонез в салатах на сметану, поджелудочная скажет вам спасибо. Мясо, само по себе, тоже не очень быстро усваивается, и переедание мясным еще долго будет отзываться дискомфортом в животе после веселого праздника. Поэтому можно подавать к столу не только мясо, но и всевозможную рыбу, а также грибы. Но всего понемногу, ведь даже самая здоровая пища, при переедании наносит вред организму. Напитки подавать лучше не газированные. У взрослых, которые позволят себе выпить Заканчивать ужин лучше не сладостями, а наоборот, лучше съесть немного острого, что стимулирует пищеварение (конечно, если нет врачебных противопоказаний). 18.12.2017, 21 просмотр. |
Контактынаши телефоны: 8-903-798-50-15 наш адрес: м. Павелецкая, *Перед посещением свяжитесь с менеджером пишите нам:
Полезно знать
|