Как сохранить упругость груди после родов

Как сохранить форму и упругость груди после родов? Это хотели бы знать все женщины, подарившие жизнь новому человеку. Всем известно, что за время беременности женское тело набирает лишний вес, а после родов малыша надо кормить грудью. Все эти факторы очень сильно влияют на состояние груди и её форму. В том случае, если вам важен внешний вид груди, и вы хотите сохранить её красивой и упругой после родов, просто придерживайтесь нескольких нехитрых правил.

Для начала нужно понять, отчего грудь меняет форму. Обычно причинами могут стать вялость кожи и плохо развитые мышцы груди. Значительную роль играет молочная железа. Её расположение и то, насколько она упругая, эти показатели большим образом влияют на форму груди. Место, где располагаются молочные железы — это очень тонкий жировой слой. Грудные мускулы ослабевают вследствие неправильной осанки, особенно когда женщины, скрючившись, сутками сидят за компьютером в поисках лекарства от висячей груди. Поэтому с этого момента вам нужно постоянно следить за осанкой и поддерживать грудную мускулатуру в тонусе. Это правило должно закрепиться у вас на всю жизнь, а не только на время беременности.

Если вес женщины соответствует её телосложению, тогда её грудь будет состоять из: 75% — это железистая ткань, 25% — это жировая ткань. В том случае, если женщина набирает вес, следовательно, жировая ткань груди тоже будет расти, повышая вес груди. Во время беременности у женщин выделяется гормон эстроген, стимулирующий рост железистой ткани груди, вследствие чего кожа теряет свои эластичные свойства, а это приведет к появлению растяжек. Такая огромная нагрузка сильно растягивает связки, держащие молочные железы. Чтобы избежать всего этого, нужно постараться не полнеть более чем на 12-15 кг.

Растяжки на груди – это такое неприятное явление, которое может появиться сразу, а может и в тот момент, когда вы уже и думать о них не будете. Как утверждают известные косметологи, растяжки, да и вообще любые последствия беременности, можно устранить за 9-12 месяцев. Нужно просто уделять себе немного больше внимания. Каждый день, желательно несколько раз в день, принимайте душ комнатной водой. Это будет хорошо стимулировать грудь, сохраняя её форму. Теплый душ отлично возвращает коже эластичность. Чередуйте температуру воды в душе (теплая-прохладная), это также поможет восстановить коже её молодость и силу.

кожа,  свойства,  растяжки,  лишний вес,  тело,  молодость,  косметологи 

15.04.2017, 43 просмотра.