Обувь - залог здоровья ваших ног

Те, кто считает, что ноги нужны человеку только для того, чтобы передвигаться — ошибаются. Конечно, первоочередная их задача действительно состоит именно в этом. Но есть и другие задачи. Они могут стать настоящим богатством, украшением девушки. И наоборот — если они кривые, полные, короткие, иными словами — некрасивые, то они могут легко испортить облик самой миловидной женщины.

Но какими бы ногами не наградила природа каждого человека, он должен быть доволен хотя бы тем, что они у него есть. Другое дело, если, например, женщина хочет быть красивой до кончиков ногтей, то этому нужно помочь. Итак, помнить нужно о том, что не только лицо нуждается в заботе, но и другие части тела. Их нужно содержать, естественно, в чистоте, нагружать физическими упражнениями. И про удобную обувь также нельзя забывать.

Большая часть людей рождается со здоровыми ногами. Но со временем, в основном из-за того, что с детства не приучили себя носить удобную, качественную обувь, у некоторых возникают разные заболевания. За ножками детей нужно особенно следить, и подбирать обувь по размеру. Туфли или сандалии не должны давить, и не должны болтаться. Если об этом забывать, то у ребенка может возникнуть деформация суставов. Очень важно приучить ребенка с самого детства ходить босиком по траве, ополаскивать ноги прохладной водой, закаляться.

А хорошая обувь для человека — это значимый вопрос. Во-первых, она защищает ноги от холода и повреждений. Во-вторых, обувь украшает человека. Ведь не случайно же девушки массу внимания уделяют именно туфелькам и сапожкам. Есть девушки, которые не могут представить своей жизни без туфель на высоких каблуках. Но увлекаться такими вот туфельками нежелательно, чтобы не нанести вред своим ногам. Все-таки, необходимо периодически носить обувь на низком каблуке или на танкетке. Женщинам нельзя носить постоянно синтетические колготки. Ежедневно нужно выполнять физические упражнения, воздействие которых направлено на различные группы мышц.

Что нужно еще знать про обуви?

Желательно не увлекаться обувью из искусственных материалов. Лучше купить туфли более дорогие, но качественные. Обувь из герметичных материалов не пропускает воздух, и поэтому могут возникать грибковые заболевания.

Женщинам нельзя часто носить обувь на шпильках. А выглядеть сногсшибательной можно и без них. В низких каблучках тоже есть своя «изюминка».

упражнения,  ноги,  вред,  лицо,  заболевания 

22.08.2016, 15 просмотров.